自分の骨密度はきっと平均以下だろう、と思っていました。
子どもの頃は牛乳や乳製品が苦手だったし、小魚も食べず、スポーツも
これといってしていなかったので。
骨粗鬆症になるのも時間の問題じゃないかしら、カルシウムの
サプリメントを採った方がいいのかしらと、ひそかに不安に思っていました。
ところが。
初めて骨密度を測ってもらったところ、スティフネス値（骨の健康度指数。
高い程いいらしい）が138とか。
これは平均値の150％以上の数値とのこと。
予想外にいい結果に、拍子抜け。
健康には自信がないのですが、骨にだけはちょっぴり自信がもてそうです。
