自分の骨密度はきっと平均以下だろう、と思っていました。 子どもの頃は牛乳や乳製品が苦手だったし、小魚も食べず、スポーツも これといってしていなかったので。 骨粗鬆症になるのも時間の問題じゃないかしら、カルシウムの サプリメントを採った方がいい…
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