作って、食べて、体を暖めて、動かして、眠る が、中心のスローライフ月間。 白米と 白砂糖と 果物と 動物性たんぱく質と 緑茶をうんと減らして1週間。 昔 母がやっていたらでぃっしゅぼーやも再入会。 体質改善という点ではまだ効果はわからないけれど、 と…
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